Dal grill al vapore, con il microonde la cottura è combinata. Ecco quale scegliere
Boom di vendite in corrispondenza del caro bollette: i nuovi modelli smart permettono cotture più elaborate rispetto al passato
di Paola Guidi
5' di lettura
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Quando nel 2022 le bollette del gas sono aumentate vertiginosamente, le famiglie italiane, per risparmiare – secondo le rilevazioni di Gfk – hanno acquistato forni a microonde. Che, nella settimana del Black Friday, sono addirittura diventati le star delle vendite con un incremento del 26 per cento rispetto allo stesso periodo del 2021.
Vantaggi e limiti
La cottura nel forno a microonde consuma, infatti, molto meno di quella nel forno tradizionale (-50/70%) poiché cucina, scongela e riscalda molto rapidamente e anche nei confronti della cottura a gas vanta tempi decisamente più ridotti.E poiché emette molto meno calore, anche d’estate può sostituire il ricorso al gas o all’elettricità del forno tradizionale. Raramente vengono superati i 100 gradi e di conseguenza il valore nutrizionale degli alimenti di origine animale si mantiene meglio così come accade con le proteine vegetali.
Inoltre, la cottura, richiedendo poca acqua, riduce al minimo la dispersione delle sostanze nutritive, un notevole vantaggio poiché, oggi, gran parte delle derrate alimentari che compriamo proviene da tempi di trasporto e conservazione molto lunghi che tendono a distruggere i sapori, le proteine, i sali minerali e le vitamine.
Grill migliorati
Sono requisiti positivi che si tende a sottostimare delegando spesso al microonde solo il compito di riscaldare o di scongelare i cibi. Eppure da qualche anno sono disponibili versioni – come i multifunzione – in grado di dare ottimi risultati di cottura integrando la dieta della famiglia con piatti salutari e saporiti.
Nessun microonde è però in grado di cucinare, in modo omogeneo grandi porzioni con solo questo sistema di cottura e anche il grill, inserito in gran parte dei microonde, raramente dona ai piatti il croccante sapore e aspetto che i grill dei forni tradizionali sanno creare. La loro potenza infatti è nettamente inferiore.








