Benessere e musica

Al Brach, hotel dell’interessante gruppo francese Evok, si può prenotare un retreat di 4 ore, per staccare la spina dalla confusione e a dal mondo fuori. Il programma si chiama “Harawell” ed è un metodo innovativo in 4 step che unisce riequilibrio fisico, energetico, mentale e emozionale. Si comincia con una consultazione per spiegare le proprie abitudini di vita, poi si passa alla riattivazione dell’Hara (il centro di energia vitale che tutti abbiamo e spesso si ingolfa) con specifici movimenti. Quimdi è il momento della stimolazione di punti specifici per togliere i blocchi emozionali e migliorare la circolazione dell’energia. Si termina con un massaggio. Prima di andare via, verificate il programma al bar dell’hotel: spesso ci sono concerti, incontri e altre attività culturali aperte al pubblico (e i drink sono di ottimo livello).