Tre mosse buono, una mossa volgare

Uchi mata è una tecnica con la quale si falcia l'interno coscia dell'avversario e lo si proietta al suolo. Tra le quaranta tecniche codificate da Jigoro Kano, il fondatore del judo, è una delle più usate nell'agonismo. È il tokui waza, la tecnica preferita, di molti atleti. Se si esclude lo spettacolare momento della verità – la proiezione che scaglia uno dei due lottatori in aria e lo fa ricadere con entrambe le spalle al suolo mettendo fine al combattimento – l'incontro di judo appare al profano una competizione di strattoni effettuata afferrandosi per il bavero e la manica di un grezzo pigiama. Non è così.

Dietro quegli strappi si nascondono strategia e tecnica raffinata. Una proiezione prevede tre passaggi: lo squilibrio dell'avversario, il contatto del nostro corpo col suo e la torsione che produce la caduta. Se manca uno solo di questi tre passaggi non c'è niente. Per rovesciare qualcuno bisogna smuoverlo e abbracciarlo. C'è un momento, la fase centrale della tecnica, in cui i lottatori sono uniti, avvinti come in un atto amoroso. Nella cultura giapponese ogni gesto dell'uomo, ogni suo atto si potrebbe suddividere in tre precisi istanti.

In Svelare il Giappone Mario Vattani, conoscitore profondo del Sol Levante, scrive: «Accenno, pausa, esecuzione. Questo è il ritmo giapponese, la formula che si ripete in tutte le cose, dall'alzarsi in piedi da in ginocchio, al riporre la spada nel fodero, al tagliare un dolcetto. Eseguire un'azione con una sola mossa è volgare e sbrigativo. Può causare sorpresa, creare malintesi».

Ogni tecnica ha la sua contro tecnica, quella di uchi mata si chiama uchi mata sukashi o sukashi nage. Ho sentito dei judoka romani ribattezzarla scassinaghe. È un nipporomanesco molto divertente perché vuol far pensare a qualcosa che si rompe, a un piano che va in rovina. È la tecnica con cui Pino Maddaloni ha vinto l'oro olimpico a Sydney. Apparentemente è un gesto semplicissimo, una schivata del bacino dell'avversario seguita da un contro squilibrio, ma eseguirlo contro un campione che entra a tuono e tira uchi mata a ripetizione da quando si sveglia a quando va a dormire è un'altra cosa.

Anche de ashi barai, la spazzata del piede che avanza, la tecnica che Jigoro Kano considerava “sublime” perché contiene tutta l'essenza del judo, sarebbe facilissima. Quando riesce, una volta su mille, l'avversario vola, letteralmente, ma provate a eseguirla. A eseguirla veramente, contro un avversario forte, non contro un compagno che si rende disponibile a facilitarvi il compito. Ciò che sembra facile non lo è mai, se non è preparato con lo studio di una vita. E Pino Maddaloni sale sul tatami per la prima volta a due anni.