Sempre più italiani praticano sport e non in modo sporadico

Due buone notizie, correlate e interdipendenti. In Italia aumenta la pratica sportiva e diminuisce l’indice di sedentarietà come ha certificato l’Istat nel dossier presentato il 30 giugno a Roma alle Piscine del Foro Italico, in collaborazione con il ministro per lo Sport e i Giovani Andrea Abodi, con Sport e salute e con l’Istituto per il Credito sportivo e culturale.

Nel 2024 sono più di 21 milioni 500mila le persone di 3 anni e più che nel nostro Paese praticano uno o più sport nel tempo libero, pari al 37,5% della popolazione di riferimento. Tra questi il 28,7% pratica uno sport con continuità e l’8,7% saltuariamente.

La tendenza a praticare sport cresce nel tempo: nel 1995 la quota di sportivi tra le persone di 3 anni e più era pari al 26,6%. L’incremento della pratica sportiva ha riguardato - rilevano dall’Istat - quasi esclusivamente quella di tipo continuativo, cresciuta di quasi 11 punti percentuali (era il 17,8% nel 1995), mentre è rimasta abbastanza stabile in tutto il periodo la pratica di tipo saltuario e occasionale. I livelli di pratica sportiva sono più elevati tra gli uomini. Nel 2024 il 43,4% degli uomini pratica sport, mentre fra le donne la percentuale scende al 31,8%. Nel tempo, il graduale aumento della pratica sportiva ha però riguardato di più le donne, al punto che il divario di genere tra i praticanti si riduce da circa 17 punti percentuali nel 1995 a 11,6 punti percentuali nel 2024.

Negli ultimi 10 anni, dunque, la quota di sportivi che pratica sport durante tutto l’anno è aumentata in modo significativo (era pari al 59% nel 2015), parallelamente si riduce, di 7,3 punti percentuali rispetto al 2015, la quota di chi pratica sport solo stagionalmente. L’utilizzo delle nuove tecnologie va a supporto anche della pratica sportiva: il 18,7% degli sportivi (più donne che uomini, 20,9% contro 17,1%) ha dichiarato, infatti, di praticare sport tramite l’ausilio di applicazioni su Internet dedicate al fitness, tramite social network o siti web specializzati di palestre o centri sportivi. L’uso delle nuove tecnologie per la pratica sportiva è poco diffuso tra i giovanissimi fino 14 anni (5,1%), cresce nelle età successive e raggiunge i livelli più elevati tra i giovani adulti di 25-44 anni (29,1%). Non mancano comunque quote di utilizzatori anche tra gli sportivi ultra-sessantaquattrenni (quasi uno sportivo su 10).

Il tasso di sedentarietà è calato dal 35% del 2023 al 32,8% nel 2024. Negli ultimi 30 anni, inoltre, risulta aumentata la pratica sportiva continuativa, dal 26,6% di chi pratica sport tra continuativi e saltuari nel 1995 al 37,5% nel 2024. La crescita interessa soprattutto la pratica sportiva continuativa (dal 17,8% al 28,7%), mentre la pratica occasionale continua a rimanere stabile (8.7%).